“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 今日はオンライン調理Lessonでした☺︎ この素敵なお写真は 受講者さまから頂きました♡ 味にはそれぞれ好みがあるし 同じ人でも その日の体調や心の…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです あ、子育て終わったな 1番最初に そんな風に感じたのは 息子が大学生になった時でした 『行ってらっしゃい!』 と送り出してから 『ただいま』の…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 先日の講座の続きです 和薬膳初級講座が始まって2ヶ月半 生理痛で毎月お薬を飲んでいたのに 今月は必要かなかった! というお話をシェアして頂き …
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 今週は【和薬膳初級講座】5回目でした 学び始めて2ヶ月半の皆さま 素敵な少しずつ変化が見えてきました♪ ・毎月、生理痛で薬を飲んでいた娘さんに…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです (ケール・ゆりね・ベーコン) 以前から ご飯を作っているところを見てみたい キッチンを見せて欲しい そんなお声を頂いていましたが とにかく撮…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです かかりました 【インフルエンザB】 今でも外出の際はマスクして 気をつけてるのにどこから… 〈発熱の前日〉肩や関節の痛みがあったけど『トレーニ…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 今年は例年より少し遅くなったけど おひなさまを飾りました♡ 私の父が 娘が産まれた年に買ってくれたものです 実は この奈良の一刀彫りは 娘が生…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 2023年の夏から毎月1回 オンライン調理Lessonをしています コースご受講頂きました生徒さま方から 『naoさんの普段のごはん知りたいです♡』 とラ…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 2024年1月から ◇和薬膳講座初級クラス ◇和薬膳講座中級クラス それぞれ開講しました☺︎ 薬膳とひと言でいっても 内容の伝え方はそれぞれで 受講さ…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 今年も オンライン無料体験講座(90分) 【Myトリセツ講座】を開催いたします こちらの講座を作ったきっかけは 〜食のこと気になるけど〜 ・薬膳…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 先日 ファイナンシャルプランナーの方のお話を 聞く機会がありました 司会の方が最後に話されたことが まさに薬膳も同じ!と共感しました 司会者…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 今日は12月30日 何かと気忙しいですね 昨日に引き続き お部屋の片付けとお掃除 そして 午後から買い物へ行こうと思っていたら オンライン調理実習…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 皆さま 今年もお付き合い頂きまして ありがとうございました☺︎ 私ごとですが この一年は 突然の家族の闘病生活により まさに20年前のような 過酷…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 今月は、来月スタートする講座の 受講者さまの個別カウンセリングを させて頂いています✨ その中のおひとりの方が 『実は以前 受講を考えていたこ…
『食事を大切にするということは 自分を大切にするということ』 思いやりごはんをおうちの台所から。 和薬膳学び舎あさのはnaoです。 2023.12.18から1月の講座を 受講してくださる皆さまの 個別カウンセリングがスタートしました♪ (早期お申込み特典です✨…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです “欲しい未来を手に入れる” そのために 今、できることは何ですか? 私は昨日 “介護”を 中医学の視点から読み解く講座を 受けてきました。 既に祖…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 昨日は 第1回【心×カラダ ととえる イベント】開催日でした♪ はじめての試みなので どんな風な空気間で、皆さまがどんな反応をされるのか 主宰者…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです とあるサロンに参加したときのお話 その日の雑談の中で 更年期の話が出て 先生より、ひと世代若い方へのお言葉が 『あなたちはまだ、大丈夫よ』 …
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです (小石原焼) 連休は久しぶりの遠出 友人と『姫路陶器市』へ行って来ました 器が好きなので ついつい買ってしまいますが 今回は 7月から覚悟を決…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 2024年の手帳 手帳は何十年も使っていますが コロナ以降は いろんな手帳の使い方が SNSで紹介されていて 私も使い方を見直してみました 全体的に …
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 今が旬の\柿/ 先日 10個420円という 普段では絶対見かけない価格で 売られていたので 喜んで買ってきました♬ ただ 薬膳でいうと 柿はからだを冷…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 自分と家族の健康を守りたい♡ そんな強い思いを持って あさのはの講座を継続して ご受講してくださっている方から とっても嬉しい出来事を聞かせ…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 昨夜は中秋の名月でしたね 日中の厳しい暑さとは打って変わり 涼しい風が心地いい月夜 梅ジュースが疲れを癒してくれました♡ さて 今年もあと100…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 最近 『空咳がとまらない』 『便秘が続いて…』 というお声をよく聞きます 皆さまはいかがですか? そして こんな症状が出ても どうしたらいいかわ…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 先週の金曜日 激しい頭痛で、検査のために病院へ。 家族のグループLINEへ連絡後 ちょうど帰宅した息子に 充電が切れそうだから モバイルバッテリ…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 数年ぶりで 動けないほどの頭痛に襲われました 『この痛み、我慢していいものなの?』 そんな疑問が浮かびました 痛みには強い方だと思うので つ…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 長年『食』に関わり コロナ以降にオンラインという 新しい形を取り入れるようになりました オンラインでは 日本の養生×薬膳=思いやりごはん をメ…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 素敵な茶杯に出会いました♡ 今年は人生の価値観が大きく変わる そんな1年を過ごしています。。。 その中で 気持ちの負担を少しでも軽くすることと…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 今回は 私が選んだお見舞いの形について… お友だちから とても喜んでもらってので それをシェアしたいと思います 昨年の秋が始まる頃。。。 友人…
“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 春先から 家族の入院にあたり 嬉しいお見舞いをしただいたことを シェアしたいと思います お見舞いといえば 病状によって お見舞いの品を選ぶこと…