和薬膳学び舎 あさのは

大阪/北摂を中心に活動。いつもの食材で簡単薬膳料理講座・季節養生講座ご案内。丁寧な暮らしもどきな薬膳師の日常。

久々に『缶』を購入♬

セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです。 www.asanoha-manabiya.com ちょっと家族にお土産𓂃 𓈒 𓂂𓏸 探していたら、久々に出会ってしまった。 子どもたちが小学生の頃に 絵本にサインをして頂いた絵本作家さんの絵! 見ると、蓋には苺のケーキ (私は苺ショー…

"気になる"は必要のサイン⁈

セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです。 www.asanoha-manabiya.com 今月は『学び舎カフェ』と題して 無料の和薬膳体験ミニ講座を開催しています。 (※現在募集は終了しています) 講座の中では タイプ別におすめの食材をご案内♪ その中で 講座を受ける前と…

オンラインミニ講座『学び舎カフェ』

セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです。 www.asanoha-manabiya.com 今回、はじめて体験講座を開催しました! ◝(•ᴗ•)◜..° 自分の体やご家族の健康のために 何をすれば、より良いのかと言うことを 探しておられた参加者さまたち。 薬膳にも興味をお持ちとい…

自分の得意の見つけ方

この1年8か月に『おうち時間』 という言葉が定着するくらい 環境も人も 内側にフォーカスされるようになりましたよね。 そうなると 自分の得意や才能ってなんだろう。って 考えることって増えていたりしませんか? もちろん、すでにご自分で把握している方も…

名残りのいちじく(22時の台所)

セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです。 www.asanoha-manabiya.com いちじくが2箱(48個)届きました♪ 食材の『旬』という言葉は よく耳にしますね。 旬の野菜や果物は エネルギーをいっぱい持っていて 味も栄養価もいいです♪ 旬の始めを『はしり』 旬の終…

学びの迷子再び!

セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです。 ~ミニ薬膳講座『学び舎カフェ』募集中です~ 薬膳って興味あるけど・・・ という方は、この機会に体験してくださいね。 60分のミニ講座です さて、今月から始めた新しいお稽古。 『中国茶』の勉強へ行ってきました…

ミニ薬膳講座『学び舎カフェ』募集中

セルケア迷子にさせない薬膳師naoです。 〈女性専用和薬膳講座〉和薬膳学び舎あさのは ご訪問頂きましてありがとうございます。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼•• はじめてのこころみ♪ オンラインミニ講座『学び舎カフェ』 開催します。 薬膳って難しそう・・…

薬膳茶に頼った朝

セルフケア迷子にさせない薬剤師naoです。 www.asanoha-manabiya.com 今朝、本を開くと『⁈』 見えにくい…( •᷄ •᷅ ).。o 最近、とにかくパソコンとiPhoneを見てばっかり 昨夜は、寝る直前まで小説を読んでいて そのわりには、 目のケアができていませんでした…