対面LESSON 

○季節に寄り添うごはん

    naoさんの普段のごはん時々、お楽しみごはん

○心×カラダ　ととのえるin箕面

コラボイベント（×心理カウンセラー）　4回／年開催

○食と住まいの『わたし時間』サロンin吹田

コラボイベント（×整理収納アドバイザー）1回／月曜日開催

 ○お茶会　心ほどけるひとときを。

50代からの暮らし方　

お茶を飲みながらその時のテーマに沿ってお話する時間

介護　/   更年期　/ 今後の私　など

【concept】

自分らしく笑顔で過ごせる女性を増やしたい

 家族や仕事のために自分のことを

後回しにしがちな女性が自分に優しくなって

笑顔で過ごすためのお手伝い。

そして、それを次の世代へ繋ぐことで

食養生が特別ではなく当たり前な毎日を作りたい。

幸せに気づける心を育む

あ…ありがとうの気持ち

さ…さりげなく

の…のんびりと

は…育もう

薬膳は食事で”体”のバランスを整える考え方で

しかも”心”を整えることも得意です。

頑張りすぎて自分のことを、

後回しにしてしまう人にこそ知って欲しい

薬膳の知識。

【mission】

自分が頑張りすぎていることに気づいてもらい

日々の生活を軽やかに過ごせる習慣化の

お手伝いをすること