講座一覧
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【和薬膳初級講座】
あさのは和薬膳初級
『季節で学ぶ食材講座』
◇普段使っている食材で
『季節養生』と『食材の効能』をしっかりと学ぶ講座です
・テキスト、ワークブックはPDFにて配布
・期限付きアーカイブあり（急な欠席でも安心）
・オープンチャットあり（ご質問を共有できます）
・オンライン調理実習1回付き
9月火曜日クラス開講中
※再受講割引あり（30％OFF）
【開講日】
講座コードは公式LINEが先行になりますので
ぜひ、ご登録をお願いいたします♪
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和薬膳中級講座
あさのは和薬膳中級
『自分と向き合う和薬膳講座』
なにからきている不調なのか
分からないことが1番もやもやしませんか？
なんかイライラする
やる気がでない
痛みが続く
眠れない
そんな不調やもやもやの原因を
見つけて対応の選択をできるようになる講座です
【オンライン講座 4ヶ月コース（全8回）】（中級者向き）
◇体の働きと不調のサインをより細分化して観察することで
弱っている大元はどこなのかを探しだし
改善や予防に使う知識を学ぶ講座です
／
『体の変化』に気づきやすくなることで
『食』でカラダと心を整えやすくなることを目指す講座です
＼
・テキスト、ワークブックはPDFにて配布
・期限付きアーカイブあり
・薬膳基礎動画付き（急な欠席でも安心）
・オープンチャットあり（ご質問を共有できます）
・オンライン調理実習1回付き
受講後は、カラダや心の変化に気づきやすくなり
それがどこの弱りが原因なのかを見立てやすくなるため
未病に名前がつく前に予防や改善を始めやすくなります
♡子育て中の方やご家族のために学ぶ方が多い講座です
この講座の前に『季節で学ぶ食材講座』のご受講を
おすすめいたします
※再受講割引あり
7月クラス開講中
次回は、2025年
単発講座
『オンライン調理Lesson』
『あさのはのごはん十二か月』
♡生徒様から、熱いお声を頂きまして生まれた講座です
ご好評につき
2024年8月からもう1年継続いたします♪
○レシピはPDFでお渡しいたします
○食材は各自でご用意ください
○zoomで繋いでみんなで一緒に作ります（見学も可）
【受講者様のお声】
・普段のごはんが知りたかったので、このレシピいっぱいリピートしています
・我が家の定番になっています
・こんなに簡単に作れて嬉しいです
・失敗しても、それをどうしたらいいかをすぐに対応してくれるのが嬉しいです
〈受講料〉
一般
▶￥5,500-／回
あさのは和薬膳コース生さま
▶￥4,400-／回
〈2024年8月から12月の日程表〉
お申込みコード
【調理2024.10-12月】
※先着順となりますので満席になった時点で
予告なく締め切ることがございます
公式LINEはコチラ
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【コラボイベント】
【心とカラダ ととのえる イベント】
ＡＭ
カラダ（食）の担当をいたします
自分の身体の状態をチェックして
タイプ別おすすめ食材を使って
あなたにピッタリな献立を立てましょう
～ランチタイム～
季節に合ったおうちごはんで
カラダと心をゆるめてくださいね
PM
みっちー（心♡担当）
自分を知る「読書会」
これまでに感動した本の、良かったところを紹介しあいましょう。
選んだ本には
＼その人らしさが現れます／
感動ポイントには
【価値観】
がずばり見えることも。
価値観や本音がわかるチャンスです
和薬膳師 nao（カラダ担当）
自分に合った食材選び方
次回は
第5回 11月19日 ※満席
大阪府箕面市にて
10:30-14:30
受講料 ¥8800-
お申込み・詳細はこちら（随時受付中）
キャンセル待ち受け付けます
https://m-select-web.com/
Myトリセツ
オンライン講座（無料特別講座）
不定期開催
少人数制になりますので
お申込み先着順で定員になり次第
募集を予告なく締め切ることがございますので
予めご了承くださいませ
薬膳には興味があるけど
いきなり講座を受けるのは不安…ハードルが高い…
そう思っている方は是非お越しくださいませ
‟オーダーメイドの食事を自分で作れる！
症状に合わせて食材を選びたい！”
そんなあなたの思いを叶える講座です♡
リクエスト講座
【ゆらぎ女子シリーズ】
・生理痛講座（タイプ別の対応）
・更年期講座（絶賛ゆらぎ中の講師がしていること）
・産後薬膳講座（薬膳師の母が娘の将来のために作った内容）
リニューアル準備中
