講座一覧
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【あさのは和薬膳初級講座】
〜季節に沿う暮らし〜
◇普段使っている食材の『効能』を知ることで
季節ごとの不調や自分の体質に合った食材を選べるようになる講座
◇その日から実践できることをお伝えするので
講座終了後にはスーパーに直行する人が続出！
◇知るだけじゃない！
自分に合ったもので簡単に毎日の食習慣にできるから続けられる指導
・テキスト、ワークブックはPDFにて配布
（※印刷を希望される方は追加料金がかかります）
・期限付きアーカイブあり（急な欠席でも安心）
・オープンチャットあり（ご質問を共有できます）
・オンライン調理実習1回付き
2月以降開講予定
※再受講割引あり（10％OFF）
【開講日】
講座コードは公式LINEが先行になりますので
ぜひ、ご登録をお願いいたします♪
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【あさのは和薬膳中級講座】
〜未来の自分を整える〜
なにからきている不調なのか
分からないことが1番もやもやしませんか？
なんかイライラする
やる気がでない
痛みが続く
眠れない
そんな不調やもやもやの原因を見つけて
対応の選択をできるようになる講座です
（中級者向き）
◇体の働きと不調のサインをより細分化して観察することで
弱っている大元はどこなのかを探しだし
改善や予防に使う知識を学びます
／
『体の変化』に気づきやすくなることで
『食』でカラダと心を整えやすくなることを目指す講座です
＼
・テキスト、ワークブックはPDFにて配布
・期限付きアーカイブあり
・薬膳基礎動画付き（急な欠席でも安心）
・オープンチャットあり（ご質問を共有できます）
・オンライン調理実習1回付き
受講後は、カラダや心の変化に気づきやすくなり
それがどこの弱りが原因なのかを見立てやすくなるため
未病に名前がつく前に予防や改善を始めやすくなります
この講座の前に『和薬膳BASIC講座』のご受講を
おすすめいたします
2025年1月21日
火曜クラススタート
再受講割引あり
単発講座
『オンライン調理Lesson』
『あさのはのごはん十二か月』
♡生徒様から、熱いお声を頂きまして生まれた講座です
ご好評につき
2024年8月からもう1年継続いたします♪
○レシピはPDFでお渡しいたします
○食材は各自でご用意ください
○zoomで繋いでみんなで一緒に作ります（見学も可）
【受講者様のお声】
・普段のごはんが知りたかったので、このレシピいっぱいリピートしています
・我が家の定番になっています
・こんなに簡単に作れて嬉しいです
・失敗しても、それをどうしたらいいかをすぐに対応してくれるのが嬉しいです
〈受講料〉
日程・献立：下記スケジュールに記載
10:00-12:00
一般
▶￥5,500-／回
あさのは和薬膳コース生さま
▶￥4,400-／回
〈2024年8月から12月の日程表〉
お申込みコード
【調理2024.10-12月】
※先着順となりますので満席になった時点で
予告なく締め切ることがございます
年内の募集は締め切りました
2025年 各日10:00ー12:00
1月15日（水）
2月12日（水）
3月12日（水）
お申し込みコード
【2025.1調理】
【2025.2調理】
【2025.3調理】
【2025.1-3調理】(3ヶ月分）
公式LINEはコチラ
⇩
【コラボイベント】①
【心とカラダ ととのえる イベント】
ＡＭ
カラダ（食）の担当をいたします
自分の身体の状態をチェックして
タイプ別おすすめ食材を使って
あなたにピッタリな献立を立てましょう
～ランチタイム～
季節に合ったおうちごはんで
カラダと心をゆるめてくださいね
PM
みっちー（心♡担当）
自分を知る「読書会」
これまでに感動した本の、良かったところを紹介しあいましょう。
選んだ本には
＼その人らしさが現れます／
感動ポイントには
【価値観】
がずばり見えることも。
価値観や本音がわかるチャンスです
和薬膳師 nao（カラダ担当）
自分に合った食材選び方
次回は
第６回 2月25日 残席３名様
大阪府箕面市にて
10:30-14:30
受講料 ¥8800-
お申込み・詳細はこちら（随時受付中）
キャンセル待ち受け付けます
https://m-select-web.com/
Myトリセツ
オンライン講座（リクエスト講座）
不定期開催
少人数制になりますので
お申込み先着順で定員になり次第
募集を予告なく締め切ることがございますので
予めご了承くださいませ
薬膳には興味があるけど
いきなり講座を受けるのは不安…ハードルが高い…
そう思っている方は是非お越しくださいませ
‟オーダーメイドの食事を自分で作れる！
症状に合わせて食材を選びたい！”
そんなあなたの思いを叶える講座です
そして
あさのはでは、どんなことが学べるのかを
知っていただける各講座の説明付き
受講料受講料￥3,300ー/90分
【ゆらぎ女子シリーズ】
・生理痛講座（タイプ別の対応）
・更年期講座（絶賛ゆらぎ中の講師がしていること）
・産後薬膳講座（薬膳師の母が娘の将来のために作った内容）
リニューアル準備中
