お茶は物足りないけどコーヒーじゃないなぁ。
そんな時ないですか？
“頑張らない薬膳”で
思いやりごはんをおうちの台所から。
『ブレない軸を作る』
和薬膳学び舎あさのはnaoです
年齢のせいかもしれないけど
昨年くらいからカフェインに
体調を左右されるようになった気がします
昨年の旅行先で
夕食の後に出してもらったコーヒー☕️
その夜は何時間も寝付けなくて
一緒に旅行していた同年代の友人も
全く同じ症状だったので
『カフェインか…』
という話に落ち着きました
それ以来
午後のコーヒーも控えるようにしています
元々、毎日飲むという訳ではないので
そこに問題はないんですけどね
コーヒーの香りは大好きです
あのの香りって癒されますよね♪
リセットにちょうどいいというか
なんとなく優雅な香りって感じです
妊婦の時には
カフェインはよくないということで
たんぽぽコーヒーなどコーヒーに変わるもの
勧められたことがありますが
これなら、飲まなくてもいいか…
と思ってました（個人的感想）
でも
『これ、いいかも♡』
先週、阪急百貨店の地下に期間限定で
出店されていた玄米コーヒーのお店
通りかかると試飲をくださいました
飲んでみると、
体に負担がかかる感じがなかったのと
コーヒーは強すぎるけど
お茶ほどゆったりでもない
その、ちょうどいい加減になってる♡
そう思って購入してきました☺︎
体調に合わせて
飲み分けられるのが嬉しいです☺︎
コーヒー飲みたい時
お茶がいい時
お白湯が欲しい時
そこに
玄米コーヒーにしようかな♪
そんな選択肢が追加されました♡
気になる方のために貼っておきますね
これじゃなきゃダメってものを手放して
その時の気分や体調で選べる
選択肢が多いっていいと思いませんか？
