思いやりごはんをおうちの台所から。
『ブレない軸を作る』
和薬膳学び舎あさのはnaoです
昨日は1月からスタートした
和薬膳初級講座（3ヶ月コース）の
最終回でした
前日から
『明日で終わりなんて寂しい』
当日の朝にも
『最終回、本当に寂しいです🥲』
とメッセージ頂き
講座終わりも名残惜しさ満開でした
皆さまが
この3ヶ月での変化がすごいです
🔸娘さんの生理痛軽減
🔸買い物が楽しくなった
🔸旬の食材に目がいく、買うようになった
🔸娘さんの肌が綺麗になった
🔸お天気に合わせてお茶を選ぶようになった
そして
最終回の調理Lessonでは
カラダに負担がかからない
養生の基本メニューをお伝えしました！
いつものごとく
『え？出汁とってないのに美味しい』
『調味料これだけですよね？』
『美味しい！』
『全部美味しいです✨』
『こんなに簡単ならいいね』
カラダに優しく染み渡るごはんは
みなさんをしっかり癒してくれました♡
そして
ご感想の中で嬉しかったことがあります
自分の考え方が変わってきて
『まあ、いいか♬』
と思えるようになりました♡
そうなんです
私がお伝えしたいのは
“私を楽にする方法”
薬膳は
／
バランスをとる
＼
これが大切です
陰と陽どちらかに傾いているのを
中庸に持ってくる
それはカラダだけではなく
心も同じ
受講者さまは
真面目な方が多くて
とても自分に厳しくて…
だからこそ
薬膳知識と養生法でカラダを楽に♬
薬膳の考え方で
白黒ハッキリさせなくていいことを受け入れ
心を楽にしていきたい♬
最終回は
頑張らない薬膳で
みなさんが笑顔だったことが
本当に嬉しかったです♡♡♡
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和薬膳初級
季節で学ぶ食材講座5月クラスは
2024.4.3から募集開始です
