セルフィケア迷子をつくらない薬膳師naoです。
2021.8.8より今月の
『生理痛を卒業しよう』講座
募集を開始しました♡
昨年度は
娘が受験生だったので
不要なストレスを省いてあげるため
薬膳のテクニックを使いまくりました♬
おかげさまで
娘に生理痛はなく
今は、やりたいことを迷いなく
行動に移しています♡
でもこれって
『薬膳師だから出来たんでしょ』
って思ってますか？
答えは、いいえ。
⇩
『知ってさえいれば誰にでもできます』
そして
『生理痛はあるのが普通だよね』
って、生理痛があることを当然と思ってる人も
『私も生理痛ひどいから娘も遺伝なの』
と思っている人も
少なくないのではないでしょうか？
でも…、本当にそうかな？
生理痛は仕方ないことなの？
中医学では
生理痛はないのが正常
と考えます。
生理痛ケアは、
実は生理が始まる前からできることなのです♡
私たち世代が小さい頃は
『毛糸のパンツ🧶履きなさい』
って言われていた時代ですˎˊ˗
でも、それにはちゃんと理由があった！
ただ、食生活のフォローは
親世代も知らなかったから
私の世代にも伝わってなくて…
それって
もっと早くから知っていたら
自分で、もっとケアできたのに
って思います…˘-˘…
単に
『〇〇したらダメ』とか
『〇〇した方がいいよ』
って言われても
人って、なかなか動けないものですねよ。
でも、その理由や原理原則を
しっかり伝えてもらっていたらどうですか？
基本がわかっていたら
自分で判断できるし行動に移せます。
自分で考えるから
応用だって出来ちゃいます！
／
だからこそ
是非
知ってほしいし、伝えたい！
＼
そう思って
私は苦手なSNSですが
オンラインレッスンを
始めることにしました。
薬膳って
忙しくてお料理する時間がない方も
お料理が苦手な方も
もちろん、お料理好きの方にも
誰にでも使える知識です♬
ぜひ、お伝えさせてくださいね。
更新LINEより、お申し込みを承っております。
安心してご受講していただける環境を
整えてお待ちしております。
꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧
