和薬膳学び舎 あさのは

大阪/北摂を中心に活動。いつもの食材で簡単薬膳料理講座・季節養生講座ご案内。丁寧な暮らしもどきな薬膳師の日常。

カルディ商品使ってみました

セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです

 

ちょっと困ってます・・・。

偽物の食欲が湧いてきて

何かを食べたくて仕方ないんです!

危険・・・

原因はきっと胃熱

あ~、これを冷ましてあげないと

このままでは大変なことになるので

今の私の最優先は、胃のケア!

 

私が選んだのは

トマトと大根

 

トマト:消食・平肝・健胃

 大根:消食・降気

 

胃の熱を冷まして正常に戻さないと

私、食べ続けそう(^-^;

 

トマトはそのまま食べよう!

 

大根はいっぱい食べたいなぁ

でも、楽したい!と思っていたところ

カルディの台湾コーナーで偶然(必然)見つけた

『大根餅の素』を買ってみました

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中身は粉でした

ここに150mlの水を加えて混ぜて焼く

だけです

 

だけど

ここで水を入れるだけというのがなんとなく…

ってことで、早速nao流アレンジしました!

 

水の代わりに

大根おろしを250g!で代用

15分寝かせたら

フライパンで焼くだけ

焦げ目がしっかりつくくらい焼いた方が

外がカリカリ

中はモチモチでトロトロ

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ウチは

黒酢と醤油を合わせて食べました

美味しかったですよ♡

 

全部自分で作らなくても

疲れた時は楽しましょう☺︎

 

無理して頑張るより

笑顔を最優先です♡

 

偽物の食欲

早く過ぎ去ってヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

 

そういえば

最近また『どうして薬膳だったの?』

と聞かれることが増えました

 

このブログでも

最初の頃に何回かに分けて書いているので

よかったら見てみてくださいね♡

www.asanoha-manabiya.com

 

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