セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです
ちょっと困ってます・・・。
偽物の食欲が湧いてきて
何かを食べたくて仕方ないんです！
危険・・・
原因はきっと胃熱
あ～、これを冷ましてあげないと
このままでは大変なことになるので
今の私の最優先は、胃のケア！
私が選んだのは
／
トマトと大根
＼
トマト：消食・平肝・健胃
大根：消食・降気
胃の熱を冷まして正常に戻さないと
私、食べ続けそう(^-^;
トマトはそのまま食べよう！
大根はいっぱい食べたいなぁ
でも、楽したい！と思っていたところ
カルディの台湾コーナーで偶然（必然）見つけた
『大根餅の素』を買ってみました
中身は粉でした
ここに150mlの水を加えて混ぜて焼く
だけです
だけど
ここで水を入れるだけというのがなんとなく…
ってことで、早速nao流アレンジしました！
水の代わりに
大根おろしを250g！で代用
15分寝かせたら
フライパンで焼くだけ
焦げ目がしっかりつくくらい焼いた方が
外がカリカリ
中はモチモチでトロトロ
ウチは
黒酢と醤油を合わせて食べました
美味しかったですよ♡
全部自分で作らなくても
疲れた時は楽しましょう☺︎
無理して頑張るより
笑顔を最優先です♡
偽物の食欲
早く過ぎ去ってヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
そういえば
最近また『どうして薬膳だったの？』
と聞かれることが増えました
このブログでも
最初の頃に何回かに分けて書いているので
よかったら見てみてくださいね♡
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