春に娘が、そして半年後には息子も家を出て
それぞれの新しい生活が始まりました。
“頑張らない薬膳”で
思いやりごはんをおうちの台所から。
『ブレない軸をつくる』
和薬膳学び舎あさのはのnaoです。
「知っている」と「分かる」は違う。
この言葉を、まさに実感しています。
いつか夫婦2人の暮らしに戻ると“知って”はいました。
でも実際に息子が家を出る準備を始めたとき、
「あぁ、こういうことか」と“分かった”んです。
家の中も、心の中も、ふっと空間ができました。
今まで母として、子どもたちの体調や天気を見ながらごはんを作ってきた日々。
学校から帰ってきた時の声の様子を聞き取ったり
それが突然、必要なくなる。
考える時間が減ると、頭の中がすごくスッキリするんですね。
思考って、それだけでエネルギーを使っていたんだなと気づきました。
でも同時に、少し戸惑いもあります。
物理的にも、洗濯物は4人分から2人分に。
食卓も2人分に。
そして一番変わったのは「時間の使い方」。
朝は家族に合わせて動いていたけれど、
今は自分のペースで動けます。
だからこそ、やってみたかった朝のルーティンを
少しずつ取り入れはじめました。
それが出来るのは
夫も単身赴任の経験があり、
今は家事を自然に分担できることも大きいです
これからは、家の中も時間の使い方も
「夫婦二人仕様」にアップデートしていこうと思います。
今まで同様に、季節の移ろいを部屋と食卓に取り入れることは続けて
◯疲れた日は無理せず、手を抜くことも選択肢に
◯ものを大切にし、必要以上に持たない
◯モノより経験に投資する
そして、やはり食材を選びながら
季節や体調に合ったごはんをつくる暮らしを。
それは決して「完璧を目指す暮らし」ではなく、
「いまの自分にちょうどいい暮らし」を
見つけていく時間なのだと思います。
【ちょうどいい暮らし】
それが、次のステージのキーワード🗝️
