更年期は症状が出てから対応すればいいと思っていませんか？ 違いますよ。 “頑張らない和薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです でも 出てしまったら… 最近、私の周りでも 更年期の症状のひとつ 【…

日傘を買いました☺︎ 『今？』『早っ！』って思いますか？ “頑張らない和薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 来週から3月です 1年を通しても紫外線の1番強い月！ 8月と変わらない強い紫外線が降り…

入院をしたことありますか？ 誰にでも その日は突然やってくる可能性はあります “頑張らない和薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです その日は 家族の健診の日でした 今回は私も先生に 聞いておきた…

お味噌汁を飲みますか？ 我が家の朝は、ごはんと味噌汁です “頑張らない和薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 季節に寄り添う暮らし 〜五感で学ぶ〜 和薬膳学び舎あさのはnaoです 先週は娘と韓国へ行っていたので 家には夫と息子の二人 息子は大き…