“頑張らない薬膳”で
思いやりごはんをおうちの台所から。
『ブレない軸を作る』
和薬膳学び舎あさのはnaoです
今日は初心者さま向けの
“あさのは”定番講座を開催しました♬
開催場所は
平野えりちゃん主宰のオンラインサロン♡
暮らしを整えるオンラインサロンをスタートします！ | イロドリワークスタイル | 整理収納アドバイザー | 方眼ノート | 10min FOCUS Mapping | 起業 | 自分辞典
朝からソワソワの私
それは毎回のこと…講師歴何年⁈
でも
今でも毎回必ず緊張しています(^_^;)
（薬膳、キッズ、調理実習、対面もオンラインも全部）
始まって皆さんのお顔を拝見して
やっと落ち着く♪…꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧
はじめての方には
薬膳のイメージをお聞きしています
・からだに良さそう
という良いイメージもありますが
圧倒的に
・難しそう
・敷居が高くて
・材料が高そう
・手が混んでいそう
・私にはちょっと…
・美味しくなさそう
ですよねσ(^_^;)
わかります、私もとにかく面倒くさそう
って思ってましたから
そして、今日も感じました！
皆さんが求めているもの☆
私と同じ
／
オーダーメイド
＼
・からだに良さそうだから
買ってみたけど、これ何にいい？
これ、私に合ってるのかわからない
・料理は得意じゃないけど
からだにいいものを取り入れたい♡
・肩凝り、頭痛…不調を改善したい
〈薬膳こそオーダーメイド〉
30年以上『食』の学びを続けてきた私が
たどり着いた答えです
私が長年かけて見つけたセルフケアへの近道！
セルフケア、からだにいいこと
したいけど何から初めていいか
わからない方こそ
日本人のための薬膳をお伝えしている
和薬膳の形をおすすめしたいと思います
さあ、そんな『あさのは』で
本日、薬膳講座を体験された方々は
どんな風に受け取って下さったでしょうか？
《受講後の皆さまのご感想》
◻︎短時間なのにわかりやすかったです
（薬膳経験者さま）
◻︎敷居が高いと思っていたけど
身近に感じました
◻︎今日の夕飯から取り入れたいです
◻︎買い物行きます
◻︎次の行動に繋がるからよかったです
◻︎面白い
◻︎今日は早速やります！
その後にも今日の今日で
『早速購入しました！』
という食材購入の
ご報告まで頂き嬉しい限り♬
即、実践できるのが
うれしいですよね♡
さて、その講座の中でも
こんなお声もありました
『この食材は家族に不評で…』
『私は好きなんですけど…』
『だから、食卓に出せなくて』
『だから、あんまり作らなくて…』
これは長年講座の中で
私がたくさん聞いてきた言葉なんです
女性はやっぱり
自分のことは後回しで
ご家族優先ですよね…
だけど
ここを後回しにしないで欲しいのです
まずは
自分のからだを大切にして欲しい♡
女性は
一生を『血』に振り回されるといいます
毎月、月経で血を失い
妊娠・出産で血を失う
月経の後
失った血を補う食養生を
どれだけの方が実践しているでしょうか？
普段から女性は
♡血を補うことも必要
♡血を消耗する生活習慣を改めることも必要
日々の養生で
更年期の過ごし方も変わってくるでしょう
これらは
講座の中で実体験エピソードを
交えてお伝えしています
女性の笑顔は
周りを幸せにしてくれるから
これからも
女性のための講座で
不調の予防をお伝えして
たくさんの笑顔を増やしていきたいなぁ♡
今日の皆さんの笑顔を見ながら
改めて
自分の仕事を頑張りたいと思った一日です
『和薬膳学び舎あさのは』で
ご好評いただいておりますオンライン講座
【食材効能薬膳講座】
次回は9月10月開講予定
お申し込みは開始は8月予定です
詳細は、公式LINE優先で
順次ご案内いたしますので
ご登録の上、お待ちいただけると嬉しいです
