本当に伝えたいのは
“自分らしい生き方のバランス”
和×薬膳はそのツール
和薬膳学び舎あさのはnaoです
2023.4.19から
【和薬膳講座】スタートいたしました！
こちらの講座は
【食材効能薬膳講座】（5回コース）
をご受講くださった皆さまのお声から
生まれた講座です♡
5回の講座最終日には
『もっと知りたいです』
『もう終わりなんて寂しい』
そして
『新しい講座作ってください』
『点の知識を線にして自分で家族の健康を描きたい』
というたくさんお声を頂きました
【食材効能薬膳講座】では
主役は“食材”でした
でも
今回の講座では
主役は“私の身体”です
自分にあった食材を自分で導きだきして、
使いこなせるようになるまでを
伴走させて頂きます
／
食材×私の身体
＼
そして
私たち日本人には
“日本人にあった食事や調理法”
があるわけです
ふわふわと、そこら中に飛んでいる情報
溢れかえる情報に
振り回されて迷子になるよりも
脈々と受け継がれてきた
私たちの食文化を知ることで
ブレない軸は作れます
一人ひとり体質も違うし
同じ人でも日々、体調は変化するから
マニュアルも正解もない
だからこそ
自分の軸をしっかり作ることが大切ですね
・薬に頼らず健康をキープしたい
・今回は自分の不調を改善したい
・家族の健康も守りたい
この講座では
日本人に多い体質とその弱点を学び
更に薬膳が得意とする予防を組み合わせます
具体的な不調や症例ごとに
おうちの台所で出来ることを
実践するための講座です
今年の秋には
皆さまにもご案内できるようにしたいと思っております
でもその前に
／
スーパーで買える食材で
こころとからだの整え方を手に入れたい
＼
そういう方向けに
【食材効能薬膳講座】
5月10日（水）募集開始です
2022年 新春モニター様・春・夏・秋の開催で
28名様にご受講いただきました講座です
受講後には
・今までスーパーで素通りしていた食材が
私に必要な存在だったなんて！
・貧血に必要な食材は、このグループだったんですね
・不調の原因は良かれと思っていた○○が
私には合っていなかったんだ・・・
・買い物かごの中身が変わりました
・お料理苦手でもできることがいっぱいですね
・お料理好きだったけど、もっともっと楽しくなりました
健康にかかわるお悩みは
深ければ深いほど
すぐには解決しないものです
だからこそ
最低限5回のコースでお伝えさせてくださいね
18年前
血圧は78-48の状態で子育てをしていた私でも
自分の身体を守るために実践できる
【食】の知識と使い方を
簡単な方法でお伝えしています
頑張りすぎに気づいていない女性
忙しすぎて自分のことを
後回しにしている女性たちが
少しでも心も身体も楽になる
お手伝いが出来たら嬉しいです
