自分に優しく♡
”頑張らない薬膳”で“思いやりごはん”
和薬膳学び舎あさのはnaoです
火曜日は【食材効能薬膳講座】
3月クラスの方々の最終回
オンライン調理レッスンでした
今回も最終回の前に
『名残惜しいです』
『もう終わりなんですね』
というメッセージを頂きました
今年の1月から始めたオンラインコース
たった5回のコースですが
毎回、このようなお言葉を頂き
“あさのは”がみなさまの中で
こんな風に言って頂ける
存在になっていたのだと思うと
嬉しさと感謝でいっぱいになります♡
今回もみんなでご感想や
ご自分の変化をシェアして頂いたのですが
感動の嵐!
ぜひ、皆さまにもシェアさせて頂きます!
(許可を得ています)
《薬膳に初めてふれた受講者さま》
【Before】
薬膳はとってもハードルが高くて
難しいもの
美味しくないもの
と思っていました
でも
2月に無料講座を受けた時
あれ?
興味深くて、面白い!と思いました
マイナスイメージ→→→プラスイメージへ
というのも
その時の講座では
体質タイプをチェックしてオススメの食材を知る
というものでしたが
この時のオススメ食材は
自分がほとんどが食べていないものだった!
と気づいた時の衝撃‼
その後、今がその時だ!と思い
会社の上司の方に
受講に合わせたお休みを掛け合ってまで
3月クラスに来てくださった
ということでした✧♡
和薬膳学び舎あさのはにて
食材効能薬膳講座を受講
全5回コース(約15時間の学び)
【After】
/
たった3ヶ月で自分の“食”が
こんなにも変化するのか!
\
と感動しています!
まさか
自分がおやつにナツメを選ぶなんて
講座を受けていなかったら
絶対になかったと思います😅
そして
4回目が終わった後に頂いたメッセージには
ご主人さままでマスター˖°⌖꙳✧˖°
すごい!
そして
ご家族で過ごす時間の中で
ご夫婦の会話にも変化があったそうです
『今日は血が減っているみたいだから
お肉にする?』
『生命エネルギーを高めるために○○にしよう!
気を巡らせる○○も追加しよう!』
『焼き肉のあとのデザートは?』
『パイナップル〜🍍』(3歳の娘さんの声)
※パイナップルはお肉の消化を助ける働き
そして学び始めて3ヶ月目の今
生理の時の重だるさや痛みが
軽減されているということでした
ママが学ぶことで
ご家族みんなに還元されていく♡
とても嬉しいご報告を頂き
幸せな気持ちになりました♬
食事を整えることで健康になり
健康でいることで、やりたいことをやれる!
好きなことをあきらめないでいい!
そして
みんなが笑顔でいてくれたら
幸せの連鎖が生まれると思うのです
必死に料理を作らなくても
食材を正しく選ぶことができれば
頑張らなくても大丈夫
自分にやさしく
"頑張らない薬膳"で
バランスを取っていきましょう
これは20年前の私に
1番伝えてあげたいことでもあります
薬膳が初めての方に向けて
6月・7月無料講座開催予定
『学び舎カフェ』
〈内容〉
・薬膳ミニ講座
・質問会
・講座のご紹介
公式LINEにてご案内いたしております♬