“頑張らない薬膳”で
思いやりごはんをおうちの台所から。
『ブレない軸を作る』
和薬膳学び舎あさのはnaoです
現在、平野えりちゃん主催の
オンラインサロン暮らしを整えるLab.にて
無料講座を開講しています
和薬膳学び舎あさのは
初心者さまの定番レッスン
学び舎カフェ『Myトリセツ作り』
〈内容〉
・薬膳とは
・体質チェック
・オススメ食材
・今の自分に食べさせてあげたい献立作り
(オーダーメイド♡)
今回も薬膳のイメージをお聞きしました
・自然のたべもの、おいしくない
・天然のめぐみ
・手に入れにくい
・色とか季節が難しそう
などなど
⇩
ご受講後には
・身近に感じました
・この前までの体調が悪かった原因がわかりました
・チューニングが合っていなかったことに気づきました
・冷蔵庫にあるものでできる
・スーパーのものでできる
・身近な食材でできる
・もっともっと知りたくなりました
病院へ行っても病名がつかない不調に対して
食事でできることはあるはず!
皆さま、そこを知りたくて
難しそうな薬膳と思いつつも
興味があるとおっしゃる方が多いです(^ω^)
そして
全員が何かしらの不調があり
改善したいと思っている
だからでしょう
講座のあとすぐに
『今日のお昼は、きのこのお粥にしました!』
とメッセージを頂きました
前回は
スーパーに行って買ってきたものを
ご報告いただいたり
皆さま、即十実践してくださって
本当に嬉しいです
すぐに実践できるのは
冷蔵庫にある食材や一般的な常備野菜で
薬膳ができるようにお伝えしていることも
理由のひとつですが
ご本人の
不調を改善したいというお気持ちが
行動に移させるのでしょうね♪
女性の笑顔で社会は平和になる♡
今日もたくさんの笑顔に出会えて
嬉しかったです
そんな和薬膳をより詳しく学べる講座
【食材効能薬膳講座】
9月、10月クラスは
2022年8月1日より募集開始です♪