和薬膳学び舎 あさのは

大阪/北摂を中心に活動。いつもの食材で簡単薬膳料理講座・季節養生講座ご案内。丁寧な暮らしもどきな薬膳師の日常。

学び舎カフェ『Myトリセツ作り』開催報告

“頑張らない薬膳”で

思いやりごはんをおうちの台所から。

『ブレない軸を作る』

和薬膳学び舎あさのはnaoです

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現在、平野えりちゃん主催の

オンラインサロン暮らしを整えるLab.にて

無料講座を開講しています

 

和薬膳学び舎あさのは

初心者さまの定番レッスン

学び舎カフェ『Myトリセツ作り』

〈内容〉

・薬膳とは

・体質チェック

・オススメ食材

・今の自分に食べさせてあげたい献立作り

(オーダーメイド♡)

 

今回も薬膳のイメージをお聞きしました

・自然のたべもの、おいしくない

・天然のめぐみ

・手に入れにくい

・色とか季節が難しそう

などなど

ご受講後には

・身近に感じました

・この前までの体調が悪かった原因がわかりました

・チューニングが合っていなかったことに気づきました

・冷蔵庫にあるものでできる

・スーパーのものでできる

・身近な食材でできる

・もっともっと知りたくなりました

 

病院へ行っても病名がつかない不調に対して

食事でできることはあるはず!

皆さま、そこを知りたくて

難しそうな薬膳と思いつつも

興味があるとおっしゃる方が多いです(^ω^)

 

そして

全員が何かしらの不調があり

改善したいと思っている

 

だからでしょう

講座のあとすぐに

『今日のお昼は、きのこのお粥にしました!』

とメッセージを頂きました

前回は

スーパーに行って買ってきたものを

ご報告いただいたり

皆さま、即十実践してくださって

本当に嬉しいです

 

すぐに実践できるのは

冷蔵庫にある食材や一般的な常備野菜で

薬膳ができるようにお伝えしていることも

理由のひとつですが

ご本人の

不調を改善したいというお気持ちが

行動に移させるのでしょうね♪

 

女性の笑顔で社会は平和になる♡

 

今日もたくさんの笑顔に出会えて

嬉しかったです

 

 

 

そんな和薬膳をより詳しく学べる講座

【食材効能薬膳講座】

9月、10月クラスは

2022年8月1日より募集開始です♪

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