お味噌汁を飲みますか？
我が家の朝は、ごはんと味噌汁です
“頑張らない和薬膳”で
思いやりごはんをおうちの台所から。
季節に寄り添う暮らし
〜五感で学ぶ〜
和薬膳学び舎あさのはnaoです
先週は娘と韓国へ行っていたので
家には夫と息子の二人
息子は大きな病気をしてから
自分の食事の
メインは自分で作るようになったので
旅行中の食事は本人たち任せです
帰宅してから息子の口から
／
『お味噌汁の偉大さを実感したわ！』
＼
私は、自分で作って食べていたから
その言葉が出たのかと思ったのですが
／
逆
＼
味噌汁は作ってなかったから
この４日間食べていなかったことで
心身の変化を感じた
というのです
息子は今
栄養素重視で食事を組み立ています
なので
どんな風に変化を感じたのかを
聞いてみました
↓↓↓
𓂃𓈒𓏸 𓂃𓈒𓏸 𓂃𓈒𓏸
栄養素は全部取ってて
身体の状態はバッチリだけど
味噌汁は
液体で発酵されてるから
小腸の隅々まで栄養が行き渡って
安心感だね
小腸と脳みその相関関係
つまり味噌汁は
身じゃなくて心身に良いと言うこと
𓂃𓈒𓏸 𓂃𓈒𓏸 𓂃𓈒𓏸
こんな風に感じたそうです
なるほど☺︎
からだだけでなく
心にも安定をもたらすものが
【味噌汁】ということを実感したそうです
薬膳の考え方では
五臓の心（しん）と小腸は表裏関係にあります
息子の言葉を聞いて私が思ったのは
小腸が喜ぶことをすれば
心も喜ぶんだなぁということ♡
息子は脳と表現したけど
心が感じたことを脳が認識したのだと
受け取りました☺︎
そして
温かいお味噌汁は『脾』にも
優しい献立です
脾が弱ると思い悩みやすくなるので
元気でいるためには
やっぱり
脾に優しいごはんが1番
つまり、お味噌汁は
／
『安心感』
＼
みんなに優しい“思いやりごはん”というこです
今回の息子の気づきに
ホッとしたというか
嬉しかった！という出来ごとでした☺︎
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