『薬膳は特別じゃない、日常の思いやりごはん』 薬膳師naoです。 娘が買ってきてくれたこの野菜 バターナッツという南瓜です。 中は濃いめのオレンジですね。 見るからに栄養ありそうです！ しかもこの色は 薬膳でいうところの『脾』に良い食べ物。 胃腸の弱…