セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです。 www.asanoha-manabiya.com 今月は『学び舎カフェ』と題して 無料の和薬膳体験ミニ講座を開催しています。 （※現在募集は終了しています） 講座の中では タイプ別におすめの食材をご案内♪ その中で 講座を受ける前と…