セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです。
今月は『学び舎カフェ』と題して
無料の和薬膳体験ミニ講座を開催しています。
（※現在募集は終了しています）
講座の中では
タイプ別におすめの食材をご案内♪
その中で
講座を受ける前と後で感じた気持ちの変化を
私にとって
すごく嬉しい言葉にしてくださったので
ご紹介しますね。
Aさん『オススメ食材、ずっと！
気になっていたものばかりです！
南瓜は好きじゃないけど
スーパーに行くとなんか気になる。
これも好きじゃないけど、
食べた方がいいのかなぁ？
ん〜、気になる。でも、コレも気になる…。
そう思っていた食材ばかりです。
体が必要としていたんですね！』
『Aさん、ちゃんと
身体の声を聞こえてましたね！』
『ホントに！』
で、ここからです！
／
『正しく必要な食材を
食べることが
大事なんですね！』
＼
そうです！
もう、本当に嬉しくて。
レッスン後の感想は私がお話したことを
自分の体や経験に繋げて考えられたから
自然に出てきた言葉です。
実際は、
感じているんですねよ。なんとなく。。。
だけど、その気になる理由がわからない
この正体はなんなのか！
でも、
学ぶことでその先にあるものを知ることができて
対処法がわかる。
その後の行動は必然的に決まってきますね。
実際、皆さまは既に
私から受け取る準備ができていました♪
私がアシストすると、一気に吸収されます。
今回『学び舎カフェ』で
薬膳と初めて出会う方々が
たのしい♪
思ったより身近！
やってみます！
たくさんの嬉しい言葉をくださいました。
ありがとうございます。
私に薬膳を伝える機会をくださって
楽しい時間を過ごさせて頂いています。
皆さまにとっても
有意義な時間だったら嬉しいです。
そして
今ここで薬膳と出会ったことを
元気で幸せに過ごすためのアイテムを
手に入れたと思って頂けたら幸いです。
今週も、これからも頑張ろう！
