“頑張らない薬膳”で
思いやりごはんをおうちの台所から。
『ブレない軸を作る』
和薬膳学び舎あさのはnaoです
自分と家族の健康を守りたい♡
そんな強い思いを持って
あさのはの講座を継続して
ご受講してくださっている方から
とっても嬉しい出来事を聞かせて頂きました♬
受講し始めた頃は、娘さんは小学生。
生理痛に悩む女の子たちか多いので
『生理痛はないのが当たり前』
ということと
『始まる前からの養生がとても大切』
ということを知ってから
日々のごはんを意識して
ご家族の食養生を実践されていました
そして先日のLessonでお会いした時
『娘の生理が始まりました』
と、おっしゃって
／
『生理痛もなく
その他の不調も出てなくて
本人もそんなに不安もなく
不快感もなく過ごせています！
本当によかったです♡
ありがとうございました♪』
＼
嬉しそうにご報告してくださいました♬
それを聞いて、私も嬉しくて！
娘さんがおられる方々には
常々、生理痛があるのは
当たり前ではないことと
予防法を講座の中でお伝えしています
痛いから薬。。。
これでは根本的な解決にはならないですよね
毎月、薬を飲み続けますか？
養生は
日々の生活の中にあり
毎日少しずつ実践していくことが大切です
じゃあ、何をしたらいいの？
難しいんじゃないの？
そう思われる方もおられるかと思います
それが
難しいことでもなく、特別なことでもなく
自分の生活の中に当たり前にあり
習慣化されていたらいいと思いませんか？
あります☺︎
あさのはの講座では
家で料理を教えることが
目的ではありません
自分の体に必要なものを選び取れる知識と
それを実践できる簡単な方法
予防が得意な薬膳と日本の養生を
講座の中でお伝えしています
病気になってから
『なに食べたらいい？』と言われても
残念ながら
私にできることはありません
それは
医師の指示に従ってもらうのが1番ですよね
健康な時には気づきにくいことですが
“転ばぬ先の杖”
健康を保つために
今から、できることから少しずつ
始めることをオススメいたします
お料理をする
その前段階がとっても重要だということ♡
今回
ご報告くださった受講者さまは
娘さんの体に必要な食材や養生法
そして
生理が始まった時にどんな食材が必要で
それまでに
どんな準備をしてあげたらいいのかを
しっかり実践されてきたからこそ
／
欲しい未来を手に入れられました♡
＼
これからも
女性の笑顔を作るお手伝いを
させて頂けたら幸いです♡
