“頑張らない薬膳”で
思いやりごはんをおうちの台所から。
『ブレない軸を作る』
和薬膳学び舎あさのはnaoです
先週の金曜日
激しい頭痛で、検査のために病院へ。
家族のグループLINEへ連絡後
ちょうど帰宅した息子に
充電が切れそうだから
モバイルバッテリーをクリニックへ
持ってきて欲しいと頼みました
モバイルバッテリーを渡してくれた後
その手から
水（ペットボトル）と野菜ジュース
『ありがとう！』
持ち歩いていた水筒の中身は
残り少なくなっていたのでありがたい♡
この暑さだから
病院の中とはいえ水分補給は大切
そして、タクシー乗り場まで
一緒に来てくれました♬
検査が終わったのは22:00
そこは夫に車で来てもらい帰宅
帰宅したリビングには
荷物が２つ。
娘が用意してくれていました
右の風呂敷に
着替え、下着、靴下
右の袋には
タオルと洗面具と
普段愛用のヘアクリップまで
我が家では
それぞれ名前入りの風呂敷があります
生まれた時と12歳の時（干支がひと回り）
作りました
私の分もその時に作りました☺︎
（ちなみに色は『利休ねずみ』という名前）
旅行の時は
形が自在に変わる風呂敷は
とっても便利です
我が家の必須アイテム♡
とはいえ、娘が
入院でなぜ、着替えを風呂敷に用意したのか…
それは
入院といえば
知らない方と同室になりますよね
想像してみてください
スーパーの袋やビニール袋だったら
取り出す時、片付ける時、どうですか？
触るたびに、ガサガサと音が鳴り
ご迷惑になります
体が辛い時に
音のストレスは更に辛さが増します
それをわかっていて
娘は
私の着替えを風呂敷に包んでくれたのです
子どもたちが
現状から、一歩先を想像して
自分の行動を決められるようになっていたこと
すごく嬉しい出来事でした
子どもたちの前を歩き手を引く
私の子育ては既に終わっていて
今は
隣に並んで歩く段階に入っていることを実感
残りの人生をいかに健康で過ごすか
それは
今の過ごし方にかかっているということも
目の当たりにしました
少し先をイメージして
今できること
頑張っていきましょう♪
頭痛改善のために
20分／日のウォーキング
これは今回、息子に勧められてので
私は
ここから始めてみますσ(^_^;)
