“頑張らない薬膳”で
思いやりごはんをおうちの台所から。
『ブレない軸を作る』
セルフ迷子にさせない薬膳師naoです
こんな私が“自分の価値観”
それを知る1番の近道はなんだったのか⁈
これはズバリ
他人と関わること
これ
苦手な人の方が多いですよね
私もですσ(^_^;)
でも
やっぱりこれです
他人を通して自分を知る
誰しも他人と意見が違ってぶつかる経験を
したことはあると思いますが
結局は
何を最優先に考えているのか
何を大切にしているのか
という価値観の違いですよね
良いか悪いかでも
正解不正解でもない
価値観が違えば違うほど
自分のこともハッキリ見えてきます
ただ、意見が違うからといって
相手を説得する必要はない
ということをわかっておくのも大切
この価値観って
一人では気づきにくいもので
“他人と関わるからこそ知れる自分”です
薬膳でいう 陰と陽
例えば
昼間の太陽の元に
キャンドルの火を置いても目立たないけど
（陽と陽）
夜の暗闇の中に
キャンドルの火を置くとどうでしょう？
（陰と陽）
ハッキリと見えてくると思いませんか？
たくさんの人と関わり
たくさんの価値観を知る
自分とは対象的な人と出会えば
出会うほど
自分のことが浮き彫りになってきます
そして
ここがハッキリ言語化されていると
自分で決断するときの指針となり
進むべき道を示すコンパス🧭
のようになります
私は感覚的に自分の価値観を
わかっていたつもりでした
でも
昨年『価値観ワーク』というものを受講した時
自分の価値観を明確に伝えられなかったのです
そのワークでは
絶妙な質問で潜在的な気持ちを引き出してくれました
その時のことを書いたブログがあるので
ご興味のある方は⬇️からお読み頂けます
そして
そのワークを担当してくれたみっちーが
私のことを書いてくれたブログがこちら⬇️
こちらの文章を読んで頂くと
“言語化のプロ”ということが
よくわかって頂けると思います☺︎⭐︎✳︎
言葉選び、観察力、表現力”
自分の中に
答えが見つからなかった時には
こうして
プロの力を借りてもいいと思います
この一年
たくさんの方と関わってきたおかげで
自分の好きなことや得意なことも
見つけられたし
この経験を繰り返すことで
物事の本質が見えるようになってきたり
たくさんの方と笑い合えるようになったり
そして
それが自分の成長に繋がっていると
実感しています
これからの自分のために
自分が大切にしているものを
あらためて見つめ直すのもいいですよ
自然界にもエネルギーが溢れる夏！
何かが動き出すかも知れません♪
