”思いやりごはん”をおうちの台所から。

頑張らない薬膳のnaoです。

 

みなさん

“自分のこと”　後回しにしていませんか？

 

大切な人を守ることは

自分に余力があってこそなんです。

 

だから、まずは

あなたの笑顔から♡

 

薬膳は食事で体のバランスを整える考え方

そして

その考え方は、心を整えることも得意です。

 

頑張りすぎて、自分のことは後回し

そんな女性にこそ

知って欲しいと思っています。

 

これって実は、20年前の私自身に

伝えたいことばかりなのです。

 その知識があれば

不安や不調を予防することもできたし

対応することもできたし

気持ちを軽くすることもできたなぁって…

 

そして、

私が薬膳に至るまでのきっかけを辿ると

それは息子。

私が日本人には日本の食事が1番だと気づいたのは

息子の離乳食がきっかけだったのです。

１週間もごはんを食べてくれない息子のことを

助産師さんに相談した時

『だって、この子は食べたくないんでしょう？』

と言われて、私は栄養学に基づいて

マニュアル通りの離乳食を

息子に当てはめようとして

息子の体調や、その日のお天気や季節を

全く考えていなかったことにハッとしました。

／

この子を元気に育てるための

オーダーメイドの食事を作りたい！

＼

そう思いました

 

子どもたちのためには

自分が元気でいることが大切

 

健康こそ、幸せの源。

女性の笑顔こそ、幸せの種。

 

講座では

本場の薬膳を丸ごと持ってくるのではなく

薬膳の考え方を使って

日本人の好みや感覚に合わせた食養生を

お伝えしています

 

和薬膳学び舎あさのはを

ひと言で表現するなら

オーダーメイドの『おうち薬膳』です。

特別なものを使わなくても

スーパーで買える食材で

オーダーメイドの食事が作れます。

 

【Concept】

〜食材の選び方を変えるだけで不調から解放されて〜

自分らしく笑顔で過ごせる女性を増やしたい

 

幸せに気づける心を育む

あ…ありがとうの気持ち

さ…さりげなく

の…のんびりと

は…育もう

 

【Vision（目標）】

　女性の笑顔で社会を平和にする

 

【Mission（使命）】

　‟思いを行動へ移す”

最初の一歩を踏み出すお手伝い

（食べるものを変える→体が変わる→考え方が変わる→行動が変わる）

 

【Value（行動指針）】

①安心安全の空間作り

　（一人ひとりが自分らしくいられる場所）

②わくわくする知りたい気持ち

　（自分が楽しみ周りを巻き込む）

③楽しい・美味しいを共有したい気持ち

　（つながる喜び）

 ④新しいものを常に吸収する向上心と好奇心

　（成長を楽しむ）

⑤教えるのではなく思いを届ける

　（今の自分の精一杯を伝える）

⑥家庭料理が持っている癒しの力を引き出す

　（五感で感じる食事）

⑦生徒さんから学ぶ姿勢

　（自分の知らない体験や情報をいつでも受け取れる自分でいる）

 

【屋号の由来】

～我が子の健やかな成長と家族の健康を願う母の思い～

 わが子の病気をきっかけに

健康であることのありがたさと

日々の食事こそ幸せの源だと実感しました

そんな思いを日本の文化にある言葉で表現したくて

古典柄『麻の葉』をひらがなで

あさのはと名づけました。

（麻の葉柄とは）

日本の古典柄の一つで

植物の麻の葉は、まっすぐにグングン成長していくため

子どもの健やかな成長への願いが込められています。

魔よけの意味もあり、産着の柄に使われたり

背守りの伝承柄として昔から広く親しまれています。

 

子どもたちと共に私も成長していきたい

という思いも込めています。

 

 【Message】

知ることで解決できることがたくさんあります。

人生において好きな格言は『知識は力なり』

今までの経験からも『知識』に

助けられたことがたくさんありました。

だからこそ

まずは、自分の体調や体質を知ること

大切な人の体調や体質を知ることから

楽しく始めましょう🎵