和薬膳学び舎 あさのは

大阪/北摂を中心に活動。いつもの食材で簡単薬膳料理講座・季節養生講座ご案内。丁寧な暮らしもどきな薬膳師の日常。

冬の手仕事は養生です

『このニット帽、かわいい♡』そういう娘に

『作れそうだけどね♬』と言った私に

『すぐできる?やってみようかな』

思いがけない返事がきました☺︎

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“頑張らない和薬膳”で

思いやりごはんをおうちの台所から。

 

季節に寄り添う暮らし

〜五感で学ぶ〜

和薬膳学び舎あさのはnaoです

 

娘が小さい時には

好きな色でニット帽を編んであげたいなぁと

懐かしくなりました

 

前回の記事に書いたように

冬は閉蔵の季節なので

エネルギーを外は放出するより

おうちの中で穏やかに過ごすことが

“陽”の気を減らさないコツになります

無駄遣いは禁物です

 

【編み物🧶】

本人が興味を持たないと教えても身につかないし

わざわざ

私がやらせることはありませんでした

 

今回、百貨店で見つけた可愛いニット帽が

学生にとっては

ちょっと買うのを迷う金額だったので

作ってみる!

ということになり

帰りに毛糸を買って帰ることになりまし♬

 

ちょっと多めに5つ

作り方はネットで検索できたけど

念のため

図書館で本も借りてきました

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差し色になる毛糸を買って

編み始めたらグラデーションになってきた♡

 

ソファに座り

ブランケットを膝にかけて毛糸を編む娘♡

 

そんな姿を見て

冬が来たなぁって感じながら

編み方を教えてあげられることが

とっても幸せな時間でした

 

帽子なので

バイトの合間に使っていても

あっという間にできそうです♬

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暖かいお部屋で

指先を動かして

自分の好きなものを作る静かな時間

 

自分と向き合う時間にもなります

食養生だけでなく

こうして

静かにやりたいことをする時間も

養生になります

 

温かいドリンクをお供に

こうした時間を過ごすのもいいですよ☺︎