今週の始まりは
10年目を迎えた公民館の料理教室
“頑張らない和薬膳”で
思いやりごはんをおうちの台所から。
『ブレない軸を作る』
和薬膳学び舎あさのはnaoです
韓国で買ってきた食材も使い
キンパや参鶏湯、チヂミにチャプチェ
『みんなで作ると楽しいね』
と言いながら
出来上がっていくお料理を前に
『韓国旅行してるみたい♬』
と、まるで女子高生のような
皆さんの可愛らしさ♡
食後には
韓国の薬菓と中国のドライフルーツ
烏梅、桑の実入り山査子
そして
今年の夏に漬けた茶梅
合わせるのは
台湾烏龍茶3種類
開講当時
30代40代でスタートしたけど
今は
40代と50代！
お悩みもみんな一緒に進化（⁈）して
当初は
カラダにいいごはん
お料理教室だったのが
コロナ以降は
薬膳を取り入れて
その後、私が中国茶の資格を取ったことで
料理の後は
ティータイムを追加するようになり
春は遠足にする？
そして
今回に至っては
『足腰鍛えるために低い山登りしたいんだよね』
とひとりが言えば
『私もやりたいと思ってた！』
『私も！』
『どこいく？』
という話に流れていきますσ(^_^;)
もはや
『私を大切にする会』になっています
そんな自然な流れが心地よくて
ずっと同じじゃなくてもいいし
形が変化しても
笑顔でいれる場所なら
それでいいよねって思える
年齢を重ねたからこそ
出てくる悩みも楽しみも
共有できる仲間がいるのは
幸せなこと♡
それが嬉しいなぁって
幸せな気持ちでスタートした月曜日でした
