和薬膳学び舎 あさのは

大阪/北摂を中心に活動。いつもの食材で簡単薬膳料理講座・季節養生講座ご案内。丁寧な暮らしもどきな薬膳師の日常。

野外LIVEと薬膳と生徒さん

“頑張らない薬膳”で

思いやりごはんをおうちの台所から。

『ブレない軸を作る』

和薬膳学び舎あさのはnaoです

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先週末は

なんと28年ぶりに野外LIVEへ。

 

この日は朝からお天気が良くて

紫外線もキツそうでした

日光アレルギーの私。

 

12:00〜19:00までの長丁場

『おやつも持っていこうか♫』

『何持っていく?』

娘と相談しつつ

 

そこで閃いた!

 

薬膳知識も持っているだけでは

意味がない

 

知識は使ってこそ♡

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この日

私が思いついたおやつは

ミニトマト

 

トマト好きの娘も大賛成☆

 

FM802主催

《MEET THE WORLD BEAT》

前回が1995年だから

久しぶりすぎる!

しっかり楽しむための対策です

 

トマトは

紫外線対策に打って付けの食材

また

口渇にも良い効能を持っています

 

甘くて美味しい枝付き

『キャロル7』を洗って

氷と一緒に

“stasher”

(プラスチックフリーの食品用保存容器)

に入れて持って行きました♫

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会場では

こまめに水分補給をしつつ

ミニトマトでも

水分補給、紫外線予防、口渇対策

トマトには他にもいいこといっぱいです

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コチラの写真をInstagramストーリーに

UPしたところ

1年前に

【食材効能薬膳講座】を受講してくださった

生徒さんからメッセージが♡

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嬉しいです♡

私もお会いしたかった💕

 

学んだことをサッと自分のものにして

食卓に出せるお料理上手な生徒さん

可愛くて

私には娘に近い感覚です♪

 

そうか、こんな時に

この食材をこういう風に使うのか!

 

この気づきは

知識があってこそであり

食養生や薬膳が

自分の意識や日常に

当たり前にあるからこそ!

 

会いたいと言ってくれたこと

薬膳が身についていること

 

ホントに

ダブルで嬉しいメッセージでした☺︎

 

この夏は

きっと、おやつにミニトマトを

取り入れてくださいますよ♡

 

受講後にも

こうしてメッセージをくださる生徒さんが

たくさんいてくださって

オンライン講座を始めてよかったと

実感しています

 

 

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【食材効能薬膳講座】のご案内

6月クラスは満席🈵

 

9月クラスの募集は8月ですが

公式LINEご登録者さまに限り

ご予約を承っております

既にご予約を頂いておりまして

残席1名さま

 

募集前でも

定員に達した時点で締め切らせて頂きます

予めご了承くださいませ

 

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