“頑張らない薬膳”で
思いやりごはんをおうちの台所から。
『ブレない軸を作る』
和薬膳学び舎あさのはnaoです
人生で得てきた経験と
今まで学んできた食の知識とテクニック
そして
自分を楽にする考え方などを
お伝えしている講座は
2021年より
新たにオンライン講座を
スタートさせることを決めました
不安はいっぱいあったけど
前に進むしかなかったので
そのために
プロフィール写真が必要だとなった時
naomiさんとのご縁を頂いたのです♪
https://www.instagram.com/naomi_port
撮影日に向けて
打ち合わせの時から
私の想いと世界観を引き出すために
たくさんの時間を
使ってくださいました♪
そのnaomiさんが
今回、Instagramの投稿で
その時の写真と私の想いを
naomiさんの言葉で綴ってくださいました♡
私以上に表現してくださって
全部受け止めてくださっていることが
本当に嬉しいです♡
以下 naomiさんの素敵な言葉の紡ぎ方
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和薬膳学び舎あさのは
のnaoさん
@wayakuzentte
食べることは365日休みがない。
Naoさんご自身のお子様の看病時代。
それだけでも心身ともにすごい疲労。
だけど食べることは休みがない。
疲れているのに、
ちゃんとご飯を作らなきゃという
気持ちの追い打ち。
できないと、
さらに自分を責めて辛くなる。
そんな経験から。
”ちゃんと作らなきゃ”
の呪縛をやさしく解いてくれる
「がんばらない薬膳」
今の自分に必要な”食材”を
知ることができれば
手作りじゃなくたって
スーパーやお惣菜や
缶詰やレトルトだって
体を喜ばすことができる。
日々頑張り過ぎて
出来ないことばかりに
目がいって
自分を責めてしまう人への
温かい想いたっぷりの
Naoさんの和薬膳。
Naoさんご自身から溢れ出る
ふんわりみんなを包むような
優しいあったかい空気間の中での
撮影でした。
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私が前に進むためのエネルギーを
与えてくれた写真たちです
写真には撮る方の想いも入っているからこそ
細やかな気遣いと優しさでいっぱいの
naomiさんには感謝でいっぱいです
だからこそ
これからも
／
薬や病院に頼らず
食で健康を保ちたい方々が
病名がつく前に
不調を自分自身で
改善できるようになる
＼
そんなセルフケアの基本を
お伝えして
皆さまのお役にたてる私でありたいと思います
*1:頑張り過ぎて、出来ない自分を責めないで
