“思いやりごはん”をおうちの台所から。
和薬膳学び舎あさのはnaoです
GWに出かけた信楽𓂃 𓂂𓏸
新しい器を購入したので
何を盛り付けようかとワクワク♪
まずは青い器にカレー！
手づくりカレーキット ココナッツのカレー ２０１ｇ（２～３人前） | カレー | 手作りキット 通販 | 無印良品
無印良品のココナッツカレーをベースに
ちょっと我が家好みの味に変えて
トッピング♡
食べすぎてる人〜✋＝トマト
血行が良くない人✋＝ミョウガ
浮腫が気になる人✋＝豆苗
ごはんのトッピングには家族で共通の
白ごま
クルミ
アーモンド
カシューナッツ
GWは家族が全員揃ったり
それぞれがイレギュラーに動いたり
食事の準備も疲れちゃう
そんな時は
全部作らなくたって
楽をしていいですよ♡
市販のものを買ってきて
体調が気になるところは
こうやって
／
トッピングだけ変えちゃう
＼
『あなたの体のために作りました』
ってなるでしょ꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧
“薬膳は料理が得意な人がするもの”って
思っている方が少なくないのですが
私は
料理が苦手、したくない！という方にこそ！
お役に立つ知識だと思っています︎ ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤
そして
お料理は好きだけど
体調を崩して
作りたいのに作れない…
そんな自分に罪悪感を感じちゃう方にも
20年前の私がそうだったからこそ
自分を楽にしてあげるアイテムとして
手に入れて欲しい【和薬膳】です♡
多めに作って
トッピングも一緒にセットして冷蔵庫へ
5月9日から
5回コースの講座がスタートです！
薬膳知識はもちろん
経験と体験に基づいた
おうちですぐに使えるテクニックを
しっかりお伝えしていますので
講座が終わるとすぐにスーパーへ！
その日の夕飯から実践！
たくさんの嬉しいメッセージを頂きます
私自身が受講者さまから
ワクワクをたくさん
頂いている講座でもあります
既に気持ちはGW明けへ︎ ︎︎︎𓍯
1月.3月.5月開催してきました
次回の開催は、9月を予定しています
講座のご案内は
公式LINEにてお知らせさせていただきます
ぜひ
ご登録してお待ち頂けると嬉しいです
