セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです
先週は
カフェでお仕事してみました☕️
カフェでお仕事している方
多いですよね
いいなぁって思いつつ
だけど不安もあって…
ひとりで長い時間いたら
お店の方に悪いかなって
ついつい考えてしまって
仕事を持ち込めなかったんです
でも！
すごく集中出来ますね♡
行ってよかった〜
実はこの日は
朝からトレーニングで
その帰りに
カフェでお仕事をしようと思って
急ぎのものを持って出かけました！
店内では
ドリンクだけのつもりが…
店員さんとお話していたら
つい、オススメのスイーツを
追加しちゃってσ(^_^;)
これカロリーが
なんと174キロカロリー！
（食べるための言い訳でしかない）
ガトーショコラも231キロカロリーで
ちょっと迷ったけど
『チョコレートって最悪感残りますよね』
と店員さん。
おぉー、確かにイメージはそうかも
で、シブーストにしました♬
テーブルには持ってきた仕事の材料と
手帳を置いてお仕事スタート！
目の前のことに集中できて
90分であっという間に終了です
環境を変えるのもいいですね
楽しい時間でした
꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧
