思いやりごはん”をおうちの台所から。
薬膳師のnaoです。
あると答え方は
“ある”ということが当たり前だと
思っている方や遺伝だから仕方ない
そう考えている方が少なくありません。。。
『私もあるし、娘も生理痛あるよ。』
『毎回、薬飲んでる』
『娘も、薬がないと過ごせなくて』
これ、当たり前のことでも
仕方ないことでもないのです。
実は昨日2022年1月クラスで
【食材ソムリエ』の資格を取得された
受講者さまよりこんなメッセージを頂きました♪
まずは
『生理痛があるのは当たり前ではない！』
ということを
是非知っていただきたいと思います。
そして、薬以外にも選択肢があることを知る♬
こちらの食材ソムリエさんは
『お料理は苦手』と公言されていました。
でも、薬膳知識は
お料理するためだけのものではないので
毎日簡単に出来ることを続けられました👏
その結果が、今回の生理痛軽減✨
その方法は、
お茶であったり調理しなくても
すぐに食べられるものだったり♡
もちろん
気をつけるべき生活習慣の改善も。
薬膳は料理のイメージが強いですが
講座の中では
生活習慣の改善方法や薬膳的な考え方
物事の捉え方もお伝えしています。
自分に優しくなれる“薬膳”を
真面目で、頑張り屋さんな人ほど
取り入れて欲しいなぁと思っています。
スーパーで買える120の食材で
普段のごはんが薬膳になる！
そして
国際薬膳学院の
【食材ソムリエ】資格が取得出来る
《食材効能薬膳講座》の開催は
５月の予定です。
詳細が決まり次第
まずは公式LINEから
順次ご案内させていただきます。
ご興味のある方は
公式LINEにご登録して
今しばらくお待ちくださいませ♪
