『食事を大切にするということは
自分を大切にするということ』
薬膳師naoです。
毎日食べるもので健康になれたら幸せ♡
『人間は自然から遠ざかるほど
病気に近づく』
ヒポクラテスの言葉ですよね。
私が何か迷った時には
ここに立ち戻るようにしています。
最近、娘がちょっと
体調のバランスを崩しているようなので
早めに、その対応したいと思い
“杏仁”を使うことにしました。
杏仁を何に使うか迷ったけど
やっぱりドリンクが手っ取り早いので
チャイをアレンジ✨
自分で思った以上に美味しくできて♪
ひとり喜んでいるところへ
娘が来たので早速
温かい杏仁チャイを飲んでもらいました。
『美味しい！』って*:..｡o♬*ﾟ
これは我が家の定番になりそうです♡
紅茶はティーバッグなら2〜3個です♪
寒い日や
こころを穏やかに過ごしたい時にも
おすすめのドリンクです꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧
食材を体調に合わせて選べるようになる
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