〜ハトムギ&小豆〜
夏の暑さは
どんどん強くなると
『暑邪』となり
熱中症を引き起こします。
ただ
日本は湿度も高いのが
厄介ですね…。
湿度も『湿邪』となり
胃腸を弱らせていくのです！
『え〜⁉︎どうしたらいいの！』
ってなりますよね。
こんな時
季節ごとの特徴と身体への影響
そして
食材の効能を知っていると
オーダーメイドの対処法を
選ぶことができますよ。
今日も雨。。。
空気も身体もが重く感じます。
だから
朝は
ハトムギと小豆入りのごはんで
スタート！
お味噌汁は
かぼちゃとワカメ
それぞれに
ちゃんと役割があります。
実は、
それらを効率よく学ぶために
10時間の受講で「食材ソムリエ」の資格が
取得できる講座があるのです！
現在は、リクエスト講座として
オンラインで2名様より承ります♪
病院で検査しても
原因がわからない不調って
経験した方も少なくないのでは？
未病の段階で
健康に戻せる術を知っていると
無駄な不安を抱えなくて済むし
心地よく過ごせる時間が増えるし
ぜひ、
手にしていただきたいスキルです♪
