梅雨時期のごはん

◇キーマカレー◇

梅雨と言えば
スパイス！

今回
使ったスパイスは
4種類✨
・クミン
・コリアンダー
・ターメリック
・カルダモン
（本日クミン多め）

辛さはガラムマサラを
各自お好みで♪

ちなみに、ごはんは
ターメリックライスです

梅雨時期は
蒸し暑いのに
意外と
からだが冷えている人
多いですよ

冷えが気になる人は
スパイスを上手に使って
乗り切りましょう！