今日は、七十二候・晴明の末候
"虹始見"(にじはじめてあらわる）
雨上がりの虹🌈
見つけたら、やっぱり嬉しいですよね
虹を見るのに欠かせない雨だけど
水巡りの悪い体質の私は
雨が降る前…低気圧が近づくと
必ずトラブル発生🌀
薬膳の勉強をしてからは
自分の体質を知ることで
早めの対応ができるし
予防もできるようになりました♪
だから
私は予報で雨☂️マークが出ると
まず
自分に合ったお茶を飲み始めます
今週も
そのおかげで楽に過ごせました
食事を作るのは苦手とか
忙しくて時間がない人でも
自分の体のために
お茶を用意することであれば
できるのではないでしょうか
食材の効能を知ると言うことは
大事にしなければいけない自分の身体や
大切な人たちの身体を守ることに繋がっています
理由がわかれば
それぞれがするべきことも見えてくるので
私は、薬膳を伝えることで
皆様のサポートができれば嬉しいです
早く安心して対面講座が開ける状態になって欲しいものです
私は
国際薬膳学院の食材効能講座認定講師でもあります
『はじめての食材効能薬膳講座』は
スーパーで手に入る120種類の食材と
薬膳の基本を学ぶ講座です
約11時間の講座を3日に分けて受講した後は
確認テスト受け、合格すると
国際薬膳学院の『食材ソムリエ』認定書を取得できます
薬膳がはじめの方には、効率よく学んでいただける
とってもおすすめの講座です
開催できるようになりましたら
こちらでもおご案内させていただきますね
薬膳に対しては
皆さま色々なイメージをお持ちです
・薬膳は興味あるけど難しそう
・美味しくなさそう
・特別な食材を使うんじゃないの？
・体には良さそうだけどよくわからない
・不定愁訴があって何とかしたいけど薬膳ってどうかな
講座を受けてくださった方々は
・娘の生理痛が改善できた（若い人は改善が比較的早いです）
・家族との会話が増えて、癒しの時間を持てるようになった
・食事もお弁当作りも色を意識できるようになって
今の料理に満足できるようになった
・体調が悪くなった時に、その原因を自分でわかるようになった
・自分の不調を改善するための料理が、気づいたら家族みんな
元気になってきた
などというお声を頂いております
来月からは
zoomを有料プランに替えて
オンライン講座を開催できるようにしたいと思っています
今のままでは対面講座もできなくて
伝えたいのに伝えられない・・・
新たな一歩を踏み出したい
食の知識は
一生もののスキルです
娘の病気と闘い
やんちゃ盛りの息子を追いかけまわし
自分の血圧は 78-49
娘と一緒に点滴を受ける日々…
そんな時期の私に
今の私から
いっぱい伝えてあげたいことがあります
だからこそ
まさに今
子育てで体力も心もいっぱいいっぱいの
頑張り屋さんのママたちに
力を抜くところ
お伝えできる機会があればいいなあって
思っています
