後:コーン茶（カルディで購入）
前:決明子（癒雅膳食で購入）
今日
カルディの入り口には
コーン茶がズラリと並んでいました！
『あ！コーン茶だ。買わなきゃ😆』
と思いました
季節養生って
早め早めにするのがポイントです👍
コーン茶は、利水効果が高いお茶
私はからだの水巡りが悪いので
浮腫は特に要注意⚠︎
コーン茶の他にも
決明子のお茶を使います
梅雨時期に備えて
今のうちから対応します
世間では
桜が咲いた、春風が気持ちいい
と言っているに
梅雨に備える私
だって梅雨になってからでは
手遅れになっちゃうからです💦
余分なものは
それまでに出しておきたいですよね…
養生って
病後のイメージが強いけど
健康な状態を
キープするために
元気なうちからするものなんです
ぜひ
自分のからだに合った養生法で
大切なからだを
ケアしてあげてくださいね
