“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 今月は ずっと考えていた企画を開催！ それが 『あさのはSTYLE無料お茶会』 目的は 基礎を学んだ皆さまが その後 その知識をおうちで使っていく過…

“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 現在、平野えりちゃん主催の オンラインサロン暮らしを整えるLab．にて 無料講座を開講しています 和薬膳学び舎あさのは 初心者さまの定番レッス…

“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 実は今月に入って 私にとって、すごく嬉しいご報告を 立て続けに頂き みなさんのお役に立てて嬉しい♪ この仕事をしてきて良かった！ という気持ち…

“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 来週はいよいよ土用入りですね 我が家では６月に漬けた梅干しがいつ干されるのかと梅たちは甕の中（白）とジップロックの中（赤）で スタンバイ中…

“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 今日は初心者さま向けの “あさのは”定番講座を開催しました♬ 開催場所は 平野えりちゃん主宰のオンラインサロン♡ 暮らしを整えるオンラインサロン…

“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 夕方から なんだかソワソワしています と、いうのも 先月 参加した撮影会のデータが 送られてきたからです(^_^;) カメラマンのnaomiさんから♡ こ…

頑張らない薬膳で “思いやりごはん”をおうちの台所から。 和薬膳学び舎あさのはnaoです 昨日は5月開講の 【食材効能薬膳講座】 5回コースの5回目でした (オンライン調理実習） 5回目となると 生徒さん同士も仲良しになって オンラインの中で お名前を呼び合…

“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 明日から 夏至の次侯『菖蒲華』あやめの花が咲く頃、梅雨の頃 今日も暑い大阪 この季節はどういうわけか 『鱧（ハモ）』が食べたくて仕方ないんで…

“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 『ブレない軸を作る』 和薬膳学び舎あさのはnaoです 先日、写真撮影会に参加しました (これはoff shot) 私自身が 参加するために必要だったこと それはまず ／ 『決める』 ＼ ということでした 当た…

“頑張らない薬膳”で 思いやりごはんをおうちの台所から。 和薬膳学び舎あさのはnaoです ちょっと経過報告って感じで お話しようと思います 先週 プロフィール写真の撮影会へ行ってきました （講師naoの写真も出していくために） 皆さんは 写真を撮られるの好…

頑張らない薬膳で “思いやりごはん”をおうちの台所から。 和薬膳学び舎あさのはnaoです 今回ご紹介させて頂きたいのは お料理が好きな受講者さまから 頂いた嬉しいメッセージです♡ 好きなことをもっと好きに 楽しいことをもっと楽しめる いいですね お料理が…

頑張らない薬膳で 自分にやさしく思いやりごはん 和薬膳学び舎あさのはnaoです 今月は【食材効能薬膳講座】 5月クラスがSTARTしています 毎回、第1回目の受講後から 皆さまの変化が大きすぎて私の方が 驚きと喜びが大きいです！ 今回も 3回目が終わった受講…

自分にやさしく 頑張らない薬膳で思いやりごはん 和薬膳学び舎あさのはnaoです ／ リクエストを頂きました単発講座 6月1日より 募集開始いたします ＼ （定期開催ではないので次回未定） 現在開講中【食材効能薬膳講座】 次回開講は9月を予定しています そし…

自分に優しく♡ ”頑張らない薬膳”で“思いやりごはん” 和薬膳学び舎あさのはnaoです 火曜日は【食材効能薬膳講座】 3月クラスの方々の最終回 オンライン調理レッスンでした 今回も最終回の前に 『名残惜しいです』 『もう終わりなんですね』 というメッセージ…

自分に優しく ”頑張らない薬膳”で“思いやりごはん” 和薬膳学び舎あさのはnaoです 今月から始まった【食材効能薬膳講座】 先週は 火曜日クラスと土曜日クラスの 第1回目が終了しました そして、昨日です 受講者さまからお写真を頂きました！ 〈受講者さまのお…

“思いやりごはん”を おうちの台所から。 和薬膳学び舎あさのはnaoです 今週から 【食材効能薬膳講座】5月クラス STARTしました♡ 始まる前から とっても楽しみにしてくださって 講座が始まってからも ウキウキ、ワクワクされている様子が 伝わってきて 私も嬉…

“思いやりごはん”をおうちの台所から。 和薬膳学び舎あさのはnaoです GWに出かけた信楽𓂃 𓂂𓏸 新しい器を購入したので 何を盛り付けようかとワクワク♪ まずは青い器にカレー！ 手づくりカレーキット ココナッツのカレー ２０１ｇ（２～３人前） | カレー | 手…

自分に素直に生きるための 頑張らない薬膳𓂃 𓈒 𓂂𓏸 和薬膳学び舎あさのはnaoです 大学生になった時から 息子のお弁当を作ることは ほぼ無かったのですが 春から社会人になった息子から珍しく 『友だちと食べるお弁当を作って』 というので… 『じゃ、作ろうかぁ…

セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです 今日は【食材効能薬膳講座】 3月クラス最終回でした 全5回の5回目です 内容は『養生基礎調理レッスン』 1月のモニターさまのご希望により決定した ”葛粉の使い方” 献立はこの二品 ・野菜のくずあんかけ ・ごま豆腐 レ…

“和薬膳を通じて伝えたいのは 自分らしい生き方のバランス” 和薬膳学び舎あさのはnaoです 本日は【食材効能薬膳講座】 ５回コースの４回目！ オンライン調理レッスンでした 受講者様は既に、試験に合格されて 『食材ソムリエ』さんです まずは 食材の知識が…

『食事を大切にするということは 自分を大切にするということ』 薬膳師naoです。 毎日食べるもので健康になれたら幸せ♡ 『人間は自然から遠ざかるほど 病気に近づく』 ヒポクラテスの言葉ですよね。 私が何か迷った時には ここに立ち戻るようにしています。 …

“思いやりごはん”をおうちの台所から。 〜オーダーメイドごはん〜 薬膳師のnaoです。 今日は“いちご”が食べたくて仕方ない♡ 買ってきました〜♪ 2パック𓂃 𓈒 𓂂𓏸 きっと、皆さんにもあるのではないですか? 『なんだか無性に◯◯が食べたくて仕方ない！』 ってこと…

『食事を大切にするということは 自分を大切にするということ』 薬膳師naoです。 現在 5月にオンライン講座デビューに先駆けて モニター価格にて受講頂いております 公式LINEご登録者さま限定の 『食材効能薬膳講座』 ご好評につき 追加講座の日程が決まりま…

“思いやりごはん”をおうちの台所から。 〜オーダーメイドごはん〜 薬膳師のnaoです。 現在、食材効能薬膳講座開催中です。 初めて薬膳に触れる方がほとんどですが 初日の講座が終わったところで 既に皆さまが 『今日はアレ食べようかな』 『コレ食べようかな…

『食事を大切にするということは 自分を大切にするということ』 薬膳師naoです。 食材効能薬膳講座って…? Q.どんな講座なの？ A.スーパーで買える120の食材の効能と 薬膳基礎を学べる講座です。 そして ここにあるのは… ／ 薬膳知識を使うための講座 ＼ テキ…

“思いやりごはん”をおうちの台所から。 〜オーダーメイドごはん〜 薬膳師のnaoです。 現在は、食材効能薬膳講座開催中です。 （次回の募集は決まり次第お知らせいたします） どんな講座かと言えば スーパーで買える食材の効能を知る講座です。 そして、受講…

“思いやりごはん”をおうちの台所から。 〜オーダーメイドごはん〜 薬膳師のnaoです。 嬉しいことに 子どもたちに作っているお弁当を 褒められることが多いです♬ でも続きがあって… 『難しそう』 『手間がかかってる』 『私には出来ない』 『朝からそんな時間…

“思いやりごはん”をおうちの台所から。 薬膳師のnaoです。 今週は、中国茶のお稽古の後に 大切な友人と 今年1年頑張った自分たちを褒めるための クリスマスランチ会をしました♪ https://www.restaurant-varier.com/ 素敵なお店です。 お店で働く方々が素敵で…

『食事を大切にするということは 自分を大切にするということ』 薬膳師naoです。 私の持っているサービスを オンラインで皆さまにお届けできるように 現在、勉強中です。 SNSは得意ではないので 迷いや不安もたっぷりあって 今週のある1日も 朝から夕方まで…

『食事を大切にするということは 自分を大切にするということ♡』 薬膳師naoです。 今年も後2ヶ月を切りました。 今までなら 出来なかったことを反省する私。 でも コロナで生活スタイルが変わり 自分と向き合う時間が増えました。 出来なくなったことも多い…