セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです。 www.asanoha-manabiya.com いちじくが2箱（48個）届きました♪ 食材の『旬』という言葉は よく耳にしますね。 旬の野菜や果物は エネルギーをいっぱい持っていて 味も栄養価もいいです♪ 旬の始めを『はしり』 旬の終…