和薬膳学び舎 あさのは

大阪/北摂を中心に活動。いつもの食材で簡単薬膳料理講座・季節養生講座ご案内。丁寧な暮らしもどきな薬膳師の日常。

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

ホットヨガをやってはいけない人!

先月7月15日の 関西テレビ報道ランナーで 放送されたニュースについて 自分の経験と共に書いてみます ------------------------------------------------- 『ホットヨガで体調不良に』 〜解約巡るトラブルも多発〜 ホットヨガ経験者2割が体調不良にー ・体…

ずっと浮腫んでる⁉︎

~冷飲食は要注意~ 暑すぎますよね(ʘωʘノ)ノ やっぱり この暑さは異常だと思います… 夏は 暑邪によって『心』が弱る季節 皆さんは 元気にお過ごしでしょうか? 夏のトラブルといえば ・熱中症 ・食欲不振 ・汗による皮膚トラブル ・不眠など この時期のオスス…

二条城で朝食を

世界遺産 二条城で朝食を 二条城 世界遺産・元離宮二条城 お昼ごはんでもなく 夜ごはんでもないところが さらにSpecialな感じ 通常非公開の清流園・香雲亭で朝御膳 (完全予約制) 『京料理いそべ』さんの 「季節の一品付 京のゆば粥御膳」 www.kyoryori-iso…

子どもと料理を楽しむために…

〜7月開催の親子料理教室メニュー〜 7月に開催された親子料理教室では 夏野菜をテーマに トマト、ピーマン、キュウリ、ナス これらを使ったメニューの ご依頼を頂いていました 今年で3回目なので 今までのメニューとかぶらないように レシピ作り! 今回は *…