和薬膳学び舎 あさのは

大阪/北摂を中心に活動。いつもの食材で簡単薬膳料理講座・季節養生講座ご案内。丁寧な暮らしもどきな薬膳師の日常。

2020-10-23から1日間の記事一覧

ストレス解消は、何を優先⁉︎

今のご時世 ストレスない人なんて いないんじゃないかな? 子どもから大人まで… 解消法って 皆さんは持ってますか? スポーツで汗をかく 映画を見て観に行く ごはん食べまくる スイーツ食べまくる 友人を誘って飲みに行く ひたすら寝る 何かしら 自分の解消…