和薬膳学び舎 あさのは

大阪/北摂を中心に活動。いつもの食材で簡単薬膳料理講座・季節養生講座ご案内。丁寧な暮らしもどきな薬膳師の日常。

親ガチャ?

セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです。 www.asanoha-manabiya.com 親ガチャ? 何かな?と思ってネットで検索してみたら 子どもは親を選べないから どんな親に当たるかは運次第。 みたいな。。。 ゲームのガチャになぞらえた言葉だそうですね。 この言葉を…

22時の台所『なめらか濃厚プリン』

『セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです。 www.asanoha-manabiya.com 22時の台所𓂃𓈒𓏸 今回は 娘にリクエストされていた𓆇プリン𓆇 実は、2、3日前から頼まれていたのに 昼間はやる気になれず、今日になっちゃって。。。 昭和のクラッシクプリンも懐かしいけど…

缶の使い道

セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです。 www.asanoha-manabiya.com 以前、『缶好き』という記事を書きました♬ https://www.asanoha-manabiya.com/entry/2021/08/17/215428 今日は、使い道の一部を少し。 こちらの缶には漢方薬 まさにシンデレラフィットで…

薬膳茶はシンプルでもOK

セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです。 www.asanoha-manabiya.com 〜菊花茶〜 これは菊花茶。 イライラ・頭痛・めまい・眼精疲労など 熱を冷ます効果があります。 この日は、娘「頭が痛がある」というので マメに飲ませるために水筒に入れて持たせました…

受信する力

セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです。 www.asanoha-manabiya.com 先日のリクエスト講座でのこと。 昨年から継続して、薬膳とセルフケアを 学んでくださっている受講者さまから 嬉しいお言葉を頂きました♡ お子さまが高校生になった頃から 『子育てがひと…

鰯のグリル

セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです www.asanoha-manabiya.com これ、イワシ。 そろそろ鰯を食べよう! そう思って 買ってきた鰯の…存在を忘れてたんです〜! 下処理だけはして、すぐにしておかなきゃ! (内臓だけでも出しておかないとね) 22時の台所 …

美味しいアイス見〜つけた♬

セルフケア迷子にさせない薬膳師naoです。 www.asanoha-manabiya.com 夏だからと言って 我が家では アイスクリームを常備することは ないのですが、今年は / 冷凍庫にあったら嬉しいって思える アイスクリームに出会いました! \ 苺とミルクのアイスキャン…

相手軸で気の流れを止めてない?

ずっと気になるのに 解決してないことってありますか? それ、気の流れが停滞してます…。 私は 『薬膳茶』がとても気になっていました。 かれこれ1年以上(長っ!) 何が気になるかというと レッスンで薬膳茶に特化したレッスンが 必要かどうか。 おうち時間…